Vedomá a aktívna príprava na
materstvo a rodičovstvo
„Iba vtedy, ak má žena možnosť objaviť skutočnú, hlbokú radosť
z daru ženstva a materstva, si môže naplno vychutnávať život.
Cez toto sebaprijatie a uvedomenie si vnútornej ženskej sily potom môže
s múdrosťou a intuíciou otvoriť láskyplnú náruč svojmu mužovi i bábätku.“
O občianskom združení A centrum
Občianske združenie A centrum – Vedomá a aktívna príprava na materstvo a rodičovstvo vzniklo v novembri roku 2007 v Bratislave s cieľom poskytovať podporu a osvetu rodičom pri príprave na rodičovstvo a výchovu svojich detí.
Vychádzame z presvedčenia, že život človeka sa začína ešte pred narodením a že to, ako prichádzame na svet, rozhodujúcim spôsobom ovplyvňuje život každého jedinca i celej spoločnosti. Ani dnes v dobe médií nemajú mamičky a oteckovia dostatok informácií, ako prežiť tehotenstvo, pôrod a šestonedelie v psychickej i fyzickej pohode a v súlade s prírodou, aby vybudovali pevné základy citovej väzby pre nasledujúce roky spoločného života.
Chceli by sme pomôcť nastávajúcim rodičom, aby príchod dieťaťa na svet bol čo najkrajším zážitkom, ktorý rozvinie ženskú i mužskú silu, intuíciu a sebadôveru a deťom umožní zdravý a prirodzený rozvoj.
Obsahová náplň:
Vychádzame z presvedčenia, že život človeka sa začína ešte pred narodením a že to, ako prichádzame na svet, rozhodujúcim spôsobom ovplyvňuje život každého jedinca i celej spoločnosti. Ani dnes v dobe médií nemajú mamičky a oteckovia dostatok informácií, ako prežiť tehotenstvo, pôrod a šestonedelie v psychickej i fyzickej pohode a v súlade s prírodou, aby vybudovali pevné základy citovej väzby pre nasledujúce roky spoločného života.
Chceli by sme pomôcť nastávajúcim rodičom, aby príchod dieťaťa na svet bol čo najkrajším zážitkom, ktorý rozvinie ženskú i mužskú silu, intuíciu a sebadôveru a deťom umožní zdravý a prirodzený rozvoj.
Obsahová náplň:
- Sprostredkujeme ucelené informácie o tehotenstve, pôrode, materstve a rodičovstve s dôrazom na pozitívny prínos prirodzeného priebehu týchto etáp života formou kurzov, seminárov, prednášok a publikačnej činnosti.
- Tehotenské cvičenia podľa špeciálnej metodiky A-centra Praha, s využitím prvkov gravidjogy, Alexandrovej techniky, cvičenia s loptou a relaxácie, ktoré by mali mať zážitkovú formu „ženského kruhu“.
- Kurzy predpôrodnej prípravy (v spolupráci s pôrodnými asistentkami)
– čo treba pripraviť a zariadiť pred pôrodom, životospráva
– ako prebieha prirodzený pôrod, čo pomáha (dýchanie, masáže, relaxácia, použitie vody, zmeny polohy a voľba polohy...)
– výber pôrodnice, pôrodný plán,
– úloha partnera pri pôrode, dula pri pôrode
– šestonedelie (hygiena, životospráva, psychické zmeny, sexualita, antikoncepcia...)
– ako sa starať o dieťa, ako úspešne dojčiť... - Masáže detí a dojčiat s aromaterapiou – vhodné pre celé rodinu. Podporujú zdravý psycho-motorický vývoj dieťatka a budovanie pevnej citovej väzby s rodičmi, majú pozitívny vplyv na svalstvo, trávenie, spánok, znižujú napätie.
- Svetielka – cvičenie pre mamičky s bábätkami, spojené s diskusiou a výmenou skúseností.
Odborný garant obsahovej náplne
Odborným garantom obsahovej náplne je Občianske združenie
A centrum - Aktivní a vědomá příprava na mateřství a rodičovství so sídlom v Prahe pod vedením Mgr. Kataríny Zatovičovej.
Viac informácií na www.acentrum.eu.
Viac informácií na www.acentrum.eu.